正しい歩き方がわかる 楽しい健康ウォーキング入門
2005年10月7日紙版発売
園原健弘 著
B5変形判／120ページ
定価1,518円（本体1,380円＋税10%）
ISBN 4-7741-2514-8
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書籍の概要
この本の概要
ウォーキングは自分が好きなときにいつでもできる手軽なスポーツです。
このウォーキングですが，ただ漫然と歩くだけでは効果が上がりません。本書はバルセロナオリンピック競歩日本代表を務めた著者が，健康に効果がある正しいウォーキングの仕方を教えます。
こんな方におすすめ
- 運動を始めてみたい方
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