高脂血症とうまくつき合うために読む本
2005年9月21日紙版発売
山田信博総 監修
A5判/136ページ
定価1,518円(本体1,380円+税10%)
ISBN 4-7741-2501-6
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書籍の概要
この本の概要
30代後半〜60代の高脂血症を抱えている人,高脂血症のおそれのある人を対象に,家庭生活で病気を予防&改善する本です。
「簡単」「すぐに」「気軽に」日常生活に取入れやすい,身近な役立つ情報を紹介しています。食事療法(普段の食事や特定保健用食品),運動療法(家庭でできる,会社でできる,移動中にできる運動)や日常生活の工夫などを中心に医学的に実証できることに基づき,その分野のエキスパートが分かりやすく解説しています。
こんな方におすすめ
- 健康診断で高脂血症と診断された、または高脂血症が気になる方
- 家族に高脂血症の人がいる方
- 生活習慣病が気になる方
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