皆さん，エンディングノートってご存じですか？ はじめてお聞きになる方も多いのではないでしょうか。エンディングノートとは，いざというときに備えて，自分の基本的な情報や，介護や延命治療，死後のことなどに対する自分の希望を記しておくものです。このところ，遺言書作成とともに，エンディングノートを書くのが静かなブームとなっていて，書店にもコーナーができています。

「先のことなんて……」とおっしゃるかもしれませんが，自分にもしものことがあったら「どうして欲しいのか」自分の意思を表明しておくことは，これからの人生を送るうえで，大切なことだと思います。

では，エンディングノートには，具体的にどのようなことを書くのでしょうか？ 自分の病歴や，かかりつけの医者，どんな薬を飲んでいるかなど，医療に関することがあります。また，高齢になったときにどんな介護を受けたいか，介護を受ける場所はどこがよいのか，費用はどうするのかなど，介護に関すること。そして，どのような葬儀を行って欲しいのか，誰を呼んで欲しいのか，葬儀まわりのこともあります。さらに，後に残されるペットなど気がかりなことへの対処の希望から，パソコンの処分，ネット関連のID処理，財産と相続に関することまで，多岐にわたります。そして，自分がこれまで歩んできた道のりを振り返る自分史，大切な人たちへのメッセージも重要な部分です。

遺言書と違い，エンディングノートには法的拘束力はありません。ですからその分，構えずに好きなところから，書きたいところだけ，気軽に書いていけます。過去を振り返るためだけでなく，これからの人生をより豊かに生きていくためにも，役に立つことと思われます。